Отправьте заявку на обучение прямо сейчас и получите совершенно бесплатно доступ к первому уроку, где мы расскажем Вам о 15 психологических приемах, которые помогут Вам в профессиональном и личном общении!
Институт психологии и личности при Бизнес Академии МБА СИТИ приглашает Вас пройти курс дистанционного обучения стресс менеджменту по программе “Управление стрессом”.
С прохождением обучения на тренинге снятия стресса и напряжения Вам предстоит стать более стрессоустойчивы и превратитесь в высоко ценным специалистом в любой области. На курсах стресс менеджмента и управления стрессом вы познакомитесь с методами стресс менеджмента и управления конфликтами. Узнаете, как управлять стрессом, как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас, как контролировать стресс, как настроить себя, чтобы чувствовать спокойным и счастливым и как не расстраиваться из-за критики.
На дистанционных курсах тренинга профилактики стресса и стресс упражнений вы сможете получить качественное образование в области саморазвития и вы также освоите и сможете использовать на практике такие важные аспекты работы как личная удовлетворенность в жизни, приемы против утомления и чувства беспокойства и многое другое.
Разработанная высококвалифицированными специалистами программа курсов тренингов преодоления стрессов создана для тех, кто хочет получить навык высокопрофессиональной работы в сфере психологии и личности. Профессиональное заочное обучение на тренинге на снятие эмоционального напряжения и стресса станет для Вас важным этапом, полезным для самосовершенствования и стремительного продвижения по карьерной лестнице. Достигайте новых вершин благодаря ценным знаниям!
Стараясь сделать ваше обучение технологии стресс менеджмента как можно более удобным, быстрым и эффективным, Бизнес Академия МБА СИТИ создала для курса “Управление стрессом” дистанционный формат обучения. Ведущее и наиболее популярное на сегодняшний день, дистанционное обучение на психологическом тренинге по стресс менеджменту предусматривает Ваше полное участие в процессе. После оплаты через личный кабинет на сайте Вам предоставляется доступ ко всем заданиям и урокам полного курса техники стресс менеджмента в Институте психологии и личности при Бизнес Академии МБА СИТИ, а осваивать программу можно будет в удобном темпе и графике.
В ходе изучения уроков на кратком курсе лекций по основам стресс менеджмента специалисты Института психологии и личности Бизнес Академии МБА СИТИ при необходимости Вам будут оказывать профессиональную и высококвалифицированную поддержку на курсе тренинге управления депрессией и стрессом, и с удовольствием ответят на все возникшие в процессе учёбы вопросы.
Успешное прохождение обучения на базовом курсе “Управление стрессом” даст Вам возможность повысить свою эффективность и научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Это ваша возможность стать действительно востребованным специалистом и лидером.
Ваше решение пройти курсы развития личности, улучшить свои знания о своем потенциале и освоить интересные навыки - это ваш шанс расширить свои возможности для профессионального роста и увеличения дохода. Уже после первого занятия Вы сможете применять приёмы управления эмоциями и чувствами на практике, а ваш профессиональный доход вырастет многократно! Пройти программу обучения “Управление стрессом” значит стать востребованным и дипломированным специалистом в любой сфере деятельности.
Онлайн обучение на курсе тренинге снятия стресса и напряжения в Бизнес Академии МБА СИТИ гарантирует получение государственного диплома с международным приложением о прохождении курса “Управление стрессом”, и данный документ станет существенным плюсом к Вашему резюме и отличным подтверждением полученных профессиональных знаний.
Лицензия на образовательную деятельность №038379
Программа полного курса обучения "УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ"
1. Позитивное восприятие мира
1.1 Лучшие качества человека
1.2 Как пройти эмоциональный тест Фордайса
1.3 Пример из жизни Мартина Селигмана
1.4 Что такое новая позитивная психология
1.5 Быстрый тест на позитивную эффективность
1.6 Необходимость развития интеллекта
1.7 Развитие оптимизма и физических ресурсов
1.8 Улучшение социальных навыков
1.9 Пессимизм как преграда на пути к счастью
1.10 Создание оптимистического отношения к будущему
1.11 Способы повысить свой оптимизм и надежду
2. Добродетели и достоинства
2.1 Что такое «хороший характер»
2.2 Универсальные добродетели
2.3 Как выявить Ваши индивидуальные достоинства
2.4 Основные 24 достоинства
3. Как добиться личной удовлетворенности в жизни
3.1 Личная удовлетворенность в карьере
3.2 Значение работы в жизни
3.3 Отличие работы и призвания
3.4 Определение смысла жизни и постановка целей
4. Значение любви и отношений в позитивной психологии
4.1 Способность любить и быть любимым
4.2 Три вида любви
4.3 Особенности «спокойной» привязанности в любви
4.4 Воплощение добродетелей и достоинств в семейной жизни
4.5 Важность умения слушать
5. Воспитание детей методами позитивной психологии
5.1 Значение позитивных эмоций у маленьких детей
5.2 Как вызвать положительные эмоции у детей
5.3 Что такое синхронные игры
5.4 Использование похвалы и наказания
5.5 Соперничество братьев и сестер
5.6 Как развить достоинства детей
6. Влияние беспокойства на жизнь
6.1 Как беспокойство разрушает жизнь
6.2 Способы жить настоящим не беспокоясь
6.3 Способы бороться с чувством беспокойства
6.4 Последствия беспокойства
6.5 Вред наносимый беспокойством
7. Как анализировать свое беспокойство
7.1 Значение и сбор фактов
7.2 Как устранить половину беспокойства на работе
7.3 Способы решения деловых проблем
8. Способы одолеть привычку беспокоиться
8.1 Насыщенность жизни
8.2 Нестоящие пустяки
8.3 Способы создать новую установку в мозгу
8.4 Запрет на беспокойство
8.5 Неизбежность и беспокойство
8.6 Роль прошлого в беспокойстве
8.7 Способы преодолеть беспокойство из-за критики
9. Взаимосвязь спокойствия и счастья
9.1 Как начать преобразовывать жизнь
9.2 Создаем правильный образ мыслей
9.3 Ведем счет удачам
9.4 Способы быть собой и не подражать другим
9.5 Способы побороть меланхолию
9.6 Важность добрых дел и заботы о других
9.7 Умение проявлять интерес к окружающим
10. Как побороть утомление
10.1 Как справиться с усталостью
10.2 Как улучшить душевное состояние
10.3 Как преодолеть скуку
10.4 Как побороть бессонницу
11. Способы развить смелость и уверенность в себе
11.1 Суть смелости и уверенности
11.2 Подготовка для развития уверенности
11.3 Пример Линкольна в приготовлении к выступлениям
11.4 Как подготовиться к выступлению
11.5 Что дают резервные знания
12. Этапы подготовки к публичным выступлениям
12.1 Как готовились знаменитые люди к выступлениям
12.2 Способы подготовить речь, записи и тезисы
12.3 Как улучшить память
12.4 Как научиться говорить без записей
12.5 Способы выучить наизусть целую книгу и запомнить даты
12.6 Способы запомнить план и решения в случае провала
13. Как сделать выступление успешным
13.1 Как применять настойчивость
13.2 Как проявлять уверенность в собственных словах
13.3 Обладание волей к победе
13.4 Выработка манеры выступления
13.5 Выработка индивидуальности речи
13.6 Использование тона, темпа, акцентирования, паузы
13.7 Как проводить публичное выступление на трибуне
13.8 Как влияет одежда на оратора
13.9 Важность света и воздуха
13.10 Сохранение уравновешенности
13.11 Учимся заменять нелепые ужимки на естественные жесты
14. Как начать и закончить выступление
14.1 Основные приемы для начала выступления
14.2 Что можно и нельзя говорить в начале речи
14.3 Основные приемы закончить речь
14.4 Когда нужно заканчивать речь
15. Способы донести смысл выступления и заинтересовать слушателей
15.1 Суть метода сравнения
15.2 Важность простоты изложения
15.3 Как использовать примеры
15.4 Способы избежать избитых фраз
15.5 Суть конкретизации
15.6 Применение контрастов для повышения заинтересованности
